Мандарины и молоко — это два продукта, которые многие люди употребляют ежедневно. Но могут ли они быть вкусной и полезной комбинацией? Давайте разберемся.
Мандарины — это сочный и ароматный фрукт, который является источником витамина C. Они также обладают антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. А молоко — это богатый источник кальция, белка и витамина D, необходимых для здоровья костей и зубов.
Сочетание мандаринов и молока, кажется, довольно необычным, но они могут образовывать цельную композицию в пищеварительной системе. Мандарины содержат в себе флавоноиды, которые способствуют усвоению кальция. Поэтому употребление мандаринов вместе с молоком может помочь организму в лучшей ассимиляции этих полезных веществ.