Как приготовить кабачки в микроволновке — 5 простых и вкусных рецептов

Кабачки являются одним из наиболее популярных овощей, которые широко используются в различных кулинарных рецептах. Они не только вкусные и сочные, но и содержат множество полезных веществ для нашего организма. Если у вас есть микроволновка, то приготовление кабачков в ней является одним из самых быстрых и удобных способов приготовления этого овоща.

Сегодня мы расскажем вам о пяти лучших рецептах приготовления кабачков в микроволновке. Эти рецепты подойдут как для повседневного меню, так и для особенных случаев. Вы сможете с легкостью приготовить кабачки с начинкой, запеченные кабачки, салат из кабачков и многое другое. Быстро, просто и вкусно — что может быть лучше?

Кабачки в микроволновке готовятся очень быстро — за несколько минут. Это особенно актуально в условиях современной жизни, когда времени на готовку не хватает. Благодаря микроволнам кабачки сохраняют свою сочность и аромат, при этом они готовятся без лишней жирности. Так что, если вы хотите приготовить вкусное и полезное блюдо из кабачков, не забудьте воспользоваться микроволновкой!

Постное и быстрое блюдо: 5 рецептов кабачек в микроволновке

Вот пять простых и вкусных рецептов кабачков в микроволновке:

1. Кабачки с чесноком и зеленью. Нарежьте кабачки тонкими кружочками и выложите на тарелку, добавив раздробленный чеснок, измельченную зелень (петрушку или укроп), соль и перец. Запустите микроволновку на 5-7 минут – ваши кабачки будут готовы!

2. Фаршированные кабачки. Разрежьте кабачки пополам вдоль и выньте сердцевину. Подготовьте начинку из творога, зелени и специй. Наполните половинки кабачков полученной смесью и отправьте в микроволновку на 8-10 минут.

3. Кабачки гриль. Нарежьте кабачки продольными пластинами и посыпьте солью, перцем и сушеными травами. Обжарьте их в микроволновке на гриле около 5 минут с каждой стороны. Получится нежное и ароматное блюдо!

4. Кабачки с орехами и сыром. Порежьте кабачки кольцами и выложите их на тарелку, смешав с измельченными орехами и натертым сыром. Запустите микроволновку на 8-10 минут – вкусное блюдо готово!

5. Кабачки в томатном соусе. Нарежьте кабачки кубиками и выложите их в глубокую миску, добавив томатный соус, специи и зелень. Тушите в микроволновке на полной мощности около 10-15 минут – эти кабачки отлично подойдут в качестве гарнира или отдельного блюда.

Эти простые и вкусные рецепты кабачков в микроволновке помогут вам приготовить вкусное и полезное блюдо в постное время. Попробуйте приготовить каждый из них и насладитесь нежностью и вкусом кабачков!

Классический рецепт кабачков в микроволновке

Для приготовления кабачков в микроволновке вам понадобятся:

• 3 средних кабачка
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка меда
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• соль и свежемолотый черный перец — по вкусу

Шаг 1: Приготовьте маринад, смешав в миске оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мед, чеснок, соль и перец. Хорошо размешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно смешаны.

Шаг 2: Нарежьте кабачки на тонкие круглые ломтики.

Шаг 3: Положите кабачки в миску с маринадом и аккуратно перемешайте, чтобы каждый кабачок был покрыт маринадом со всех сторон. Оставьте на 10-15 минут для пропитывания.

Шаг 4: Поставьте миску с кабачками в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 5-7 минут, переворачивая кабачки через каждую минуту.

Шаг 5: Проверьте готовность кабачков, они должны быть нежными, но не разваренными. Если они еще сырые, продолжайте готовить на несколько минут.

Шаг 6: Кабачки в микроволновке готовы! Подайте их горячими как гарнир или самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Стuffed baby кабачки в микроволновке

Вот что вам понадобится:

Инструкция:

1. Baby кабачки вымойте, обрежьте концы и разрежьте их пополам вдоль.
2. Выньте мякоть кабачков, оставив корки для начинки.
3. Лук и морковь мелко нарежьте, а фарш хорошо смешайте с луком и морковью. Добавьте соль и перец по вкусу.
4. Наполняйте кабачки фаршем, укладывая его внутрь корок.
5. Плотно закройте кабачки и уложите их в миску для микроволновки. Поставьте миску в микроволновку и запустите на 5 минут при максимальной мощности.
6. После того, как кабачки будут приготовлены, выньте их из микроволновки и посыпьте сверху тертым сыром.
7. Верните кабачки в микроволновку на 1-2 минуты или до тех пор, пока сыр не растает.
8. Стuffed baby кабачки готовы! Подавайте их горячими и наслаждайтесь их аппетитным вкусом.

Приятного аппетита!

Кабачки с сыром и зеленью в микроволновке

Для приготовления кабачков с сыром и зеленью в микроволновке вам понадобятся:

• 2 кабачка – это основная основа блюда;
• 100 гр твердого сыра – добавит пикантности и аромата;
• 2 столовые ложки свежей зелени (петрушка, укроп или базилик) – сделает блюдо гораздо красивее и ароматнее;
• соль и перец – по вкусу;
• растительное масло – для смазывания формы перед приготовлением.

Теперь приступим к приготовлению:

1. Нарежьте кабачки кружками, толщиной примерно 0,5 см.

2. Сыр натрите на мелкой терке. Перемешайте с солью, перцем и зеленью.

3. Смажьте форму для приготовления кабачков растительным маслом. Выложите кабачки слоями, присыпайте каждый слой сырной смесью.

4. Поставьте форму с кабачками в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 10-12 минут. При необходимости время приготовления может быть увеличено или уменьшено в зависимости от мощности вашей микроволновки.

5. Подавайте готовые кабачки с сыром и зеленью горячими. Приятного аппетита!

Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт кабачков с сыром и зеленью, который можно приготовить в микроволновке. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!

Пикантные кабачки в микроволновке

Шаги:

1. Первым шагом подготовьте кабачки. Вымойте их и обрежьте концы.
2. Нарежьте кабачки на тонкие ломтики.
3. Чеснок мелко нарежьте или раздавите. Добавьте к нему оливковое масло, красный перец и соль – все по вкусу.
4. Смешайте оливковое масло с чесночным соусом.
5. Положите кабачки в миску и перемешайте с соусом так, чтобы все ломтики были покрыты равномерно.
6. Разложите кабачки на тарелку, расставив их в ряд.
7. Поставьте тарелку с кабачками в микроволновку на 5-7 минут при средней мощности.
8. Готовые кабачки должны стать мягкими и ароматными. Готовность можно проверить, проткнув кабачки ножом – они должны быть мягкими.
9. Выньте тарелку из микроволновки и подавайте горячие пикантные кабачки на стол.

Пикантные кабачки в микроволновке – отличный выбор для тех, кто хочет приготовить простое, быстрое и вкусное блюдо. Они отлично сочетаются с мясом, рыбой или могут быть самостоятельной закуской.

Жареные кабачки в микроволновке

• 2 кабачка;
• 2 яйца;
• 4 столовые ложки панировочных сухарей;
• соль и специи по вкусу;
• растительное масло для жарки.

Для приготовления жареных кабачков в микроволновке следуйте этим шагам:

1. Нарежьте кабачки тонкими кружочками.
2. В отдельной тарелке взбейте яйца, посолите и добавьте специи по вкусу.
3. Обмакните кружочки кабачков в яйцо, а затем обваляйте в панировочных сухарях.
4. Уложите кабачки на тарелку, смазанную растительным маслом.
5. Запекайте кабачки в микроволновке на максимальной мощности в течение 5-7 минут, переворачивая их через каждые 2 минуты.
6. Кабачки будут готовы, когда станут золотистыми и хрустящими.

Подавайте жареные кабачки горячими как гарнир или закуску к основному блюду. Они отлично сочетаются с майонезом или пикантным соусом.

Теперь вы знаете, как приготовить вкусные и хрустящие жареные кабачки в микроволновке. Наслаждайтесь этим простым и вкусным блюдом вместе с вашей семьей и друзьями!

Правильный процесс приготовления кабачков в микроволновке

1. Подготовьте кабачки. Начните с тщательной промывки кабачков под холодной водой. Затем удалите концы и нарежьте кабачки на кружочки или ломтики толщиной примерно 1 см.

2. Приготовьте маринад. В миске смешайте оливковое масло, соевый соус, соль, перец и любые другие пряности по вашему вкусу. Поместите нарезанные кабачки в маринад и хорошо перемешайте, чтобы каждый кабачок был покрыт соусом.

3. Приготовьте посуду для микроволновки. Возьмите стеклянную или керамическую посуду, которая подходит для использования в микроволновке. Выложите кабачки в один слой на дно посуды. Не перегружайте посуду, чтобы кабачки могли равномерно нагреться.

4. Приготовьте кабачки в микроволновке. Закройте посуду крышкой или используйте пищевую пленку, чтобы создать паровую среду внутри. Установите мощность микроволновки на 70% и время готовки на 5-6 минут. Важно не пересушить кабачки, поэтому следите за процессом готовки и регулируйте время при необходимости.

5. Проверьте готовность кабачков. Осторожно откройте посуду и проверьте состояние кабачков. Они должны быть нежными и легко прокалываться вилкой. Если кабачки еще сырые, закройте посуду и продолжайте готовить еще несколько минут.

6. Подайте кабачки. Кабачки, приготовленные в микроволновке, можно подать как самостоятельное блюдо или использовать в различных рецептах. Они отлично подходят как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также могут быть использованы в салатах или бутербродах.

Теперь вы знаете правильный процесс приготовления кабачков в микроволновке. Этот способ готовки не только быстрый, но и сохраняет большую часть питательных веществ в кабачках. Попробуйте приготовить кабачки в микроволновке и насладитесь их нежным вкусом и ароматом!

Итоги: 5 вариантов приготовления кабачков в микроволновке

Приготовление кабачков в микроволновке может быть быстрым и удобным способом приготовления этого овоща. В этой статье были рассмотрены пять различных рецептов, позволяющих приготовить кабачки в микроволновке.

Первый рецепт предлагает приготовить кабачки с маслом и специями. Для этого необходимо нарезать кабачки тонкими кружочками, смазать их растительным маслом, посыпать специями и запекать в микроволновке до готовности.

Второй рецепт предлагает приготовить кабачки с сыром. Для этого кабачки необходимо нарезать на полукольца, затем обжарить их на сковороде, присыпать сыром и запекать в микроволновке до плавления сыра.

Третий рецепт предлагает приготовить кабачки с орехами и сухофруктами. Для этого кабачки нарезаются тонкими полосками, смешиваются с орехами и сухофруктами, посыпаются сахаром и запекаются в микроволновке до мягкости.

Четвертый рецепт предлагает приготовить кабачки с томатами и брынзой. Для этого кабачки нарезаются кружочками, выкладываются в форму, затем сверху кладутся кусочки томатов и брынзы, после чего запекаются в микроволновке до готовности.

Пятый рецепт предлагает приготовить кабачки с куриной грудкой. Для этого кабачки и куриную грудку нарезают кубиками, смешиваются и запекаются в микроволновке до готовности.

Выбрав один из этих рецептов, вы сможете быстро и вкусно приготовить кабачки в микроволновке. Попробуйте каждый из них и выберите свой любимый вариант приготовления этого полезного овоща.